Um Ihnen die Mitschrift Ihrer Ernährungsgewohnheiten zu erleichtern können Sie hier eine Vorlage herunterladen. Ein Ernährungstagebuch ist für mich als Diätologin sehr hilfreich, um einen Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten zu bekommen und Ihnen im Verlauf Adaptierungsvorschläge geben zu können. Für Sie ist das Schreiben eines Ernährungstagebuchs empfehlenswert, um sich selbst einen Überblick über Ihre Gewohnheiten und die Mahlzeitenhäufigkeit bewusst zu werden.
